Bốc hỏa buồn nôn ở phụ nữ những điều cần biết

Phụ nữ tiền mãn kinh với nhiều triệu chứng ảnh hưởng đến sức khỏe

Nguyên nhân bốc hỏa buồn nôn

Bốc hỏa ở phụ nữ là do mức độ hormone sinh dục suy giảm ở thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh. 

Nồng độ hormone sinh dục thấp sẽ kích hoạt vùng dưới đồi đánh giá sai nhiệt độ của cơ thể. Nó làm cho rối loạn quá trình điều khiển nhiệt của cơ thể và làm cho cơ thể ấm nóng hơn nhiệt độ bình thường. Sau đó là chuỗi phản ứng nhằm hạ nhiệt cơ thể.

Đó là nguyên nhân chính khiến chị em bị các cơn bốc hỏa, sau đó là đổ mồ hôi có thể gây ớn lạnh.

Sự biến động của hormone có thể là một trong những lý do khiến chị em cảm thấy buồn nôn sau cơn bốc hỏa. 

Thêm vào đó, cảm giác nóng bức dữ dội, tiếp theo là đổ mồ hôi nhiều cũng có thể khiến chị em dễ buồn nôn sau đó. 

Ngoài ra, tình trạng trên có thể do đường huyết. Lượng đường trong máu thấp có thể gây đổ mồ hôi quá mức. Và ngay sau khi lượng đường trong máu của bạn giảm xuống một chút, bạn có thể cảm thấy buồn nôn.

Sự căng thẳng và lo lắng quá mức khi bị bốc hỏa có thể khiến chị em cảm thấy buồn nôn. Nó khiến cho cơ thể đổ nhiều mồ hôi, khó chịu, đánh trống ngực và sau đó là buồn nôn.

>>> Đọc thêm: Sự thật toàn bộ về bị bốc hỏa uống thuốc gì?

Bốc hỏa buồn nôn do cường giáp

Một số căn bệnh cũng gây triệu chứng như mãn kinh trong đó có cường giáp

Bệnh cường giáp là do cơ thể sản xuất nhiều hormone tuyến giáp hơn mức cần thiết. Triệu chứng của nó là nóng bừng, đổ nhiều mồ hôi, đánh trống ngực và nhịp tim không đều.

Chị em thường cảm thấy bốc hỏa khó chịu, mệt mỏi và có thể gây ra buồn nôn.

Bốc hỏa buồn nôn ở phụ nữ mang thai

Theo các nghiên cứu về phụ nữ mang thai cho thấy rằng họ có khả năng trải qua các cơn bốc hỏa khi mang thai và ngay sau khi thụ thai. Chị em có thể bị bốc hỏa kèm theo buồn nôn, đổ nhiều mồ hôi trong những tuần đầu thai kỳ.

Tuy nhiên, để chắc chắn có phải mang thai hay không, chị em phải xem thêm các dấu hiệu khác của ốm nghén, trễ kinh, dùng que thử thai hoặc đi khám bác sĩ.

Theo các bác sĩ thì chính sự rụng trứng làm tăng nhiệt độ cơ thể phụ nữ, tình trạng này duy trì cho đến khoảng tháng thứ 4 và 5 của thai kỳ.

Thêm vào đó, quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu tăng lên để nuôi dưỡng em bé khi mang thai cũng làm tăng nhiệt độ cơ thể. Do đó, tình trạng bốc hỏa buồn nôn có khả năng cao xảy ra ở mẹ bầu.

Bốc hỏa buồn nôn tuổi tiền mãn kinh

Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh sau 40 tuổi, khi nồng độ estrogen giảm xuống một cách tự nhiên, là nguyên nhân chính của rối loạn chức năng điều khiển nhiệt và gây ra các cơn bốc hỏa.

Mức độ giao động của estrogen cũng ảnh hưởng đến huyết áp, lượng đường trong máu khiến chị em căng thẳng, lo lắng và cáu gắt hơn.

Do đó, những yếu tố trên đóng vai trò trong các cơn bốc hỏa thường xuyên, sau đó là đổ mồ hôi nhiều và buồn nôn.

Giai đoạn tiền mãn kinh có thể đến sớm hơn với các triệu chứng điển hình: rối loạn kinh nguyệt, không đều, kinh lúc ra nhiều lúc ra ít, mất ngủ, khô âm đạo, giảm ham muốn…

>>> Đọc thêm: Sự thật toàn bộ về bị bốc hỏa uống thuốc gì?

Cách cải thiện bốc hỏa buồn nôn

Luyên tập thể dục, thư giãn, tập hít thở góp phần cải thiện các cơn bốc hỏa buồn nôn

Vấn đề bốc hỏa buồn nôn xảy ra khá phổ biến ở phụ nữ ngoài 40 và có thể kéo dài vài năm sau đó. Nếu tình trạng nhẹ chị em hoàn toàn có thể kiểm soát được bằng cách thay đổi lối sống như gợi ý dưới đây:

+ Điều chỉnh chế độ ăn ít chất béo, mặc quần áo thoáng mát rộng rãi, tắm mát cơ thể, kiểm soát căng thẳng stress.

+ Tránh xa các tác nhân có thể gây bốc hỏa như: quần áo chật chội, caffeine, thuốc lá, đồ ăn cay…

+ Nếu bạn hay bị hạ đường huyết cũng dễ gây buồn nôn. Bạn nên ăn uống đủ chất dinh dưỡng, ăn các bữa ăn nhẹ ngay khi lượng đường quá thấp.

+ Nếu bạn nghi ngờ có thai thì hãy đi khám bác sĩ để biết chắc chắn và bớt lo lắng về tình trạng bốc hỏa buồn nôn.

+ Ghi nhật ký hàng ngày để tìm hiểu nguyên nhân thực sự của cơn bốc hỏa là do đâu. Nó có xảy ra thường xuyên hay cố định vào một thời điểm nào đó trong ngày trong tháng hay không, có xảy ra gần chu kỳ kinh, trước hay sau bữa ăn có đồ ăn uống như rượu, cà phê, đồ ăn cay, đường, sữa…hay do mất nước.
Khi có sự theo dõi, bạn sẽ dễ nhận ra nguyên nhân của các cơn bốc hỏa và có giải pháp phù hợp an toàn.

+ Buồn nôn có xảy trùng thời điểm bạn đang uống 1 loại thuốc chữa bệnh nào đó không, hay chế độ ăn uống ngủ nghỉ có thay đổi gì không, bạn có đang gặp căng thẳng stress hay không? Nếu có tình các tình trạng trên có thể gây ra cơn buồn nôn.

+ Ăn các bữa nhỏ hơn trong ngày, đảm bảo uống nhiều nước để hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Ngay cả khi cảm thấy buồn nôn cũng đừng nên bỏ bữa vì tình trạng có thể tồi tệ thêm.

+ Một số gia vị phổ biến có thể giúp giảm buồn nôn như: gừng rất hữu ích cho thời kỳ mãn kinh, thì là và quế giúp giảm đau.

>>> Đọc thêm: Sự thật toàn bộ về bị bốc hỏa uống thuốc gì?

Nếu thấy bài viết Bốc hỏa buồn nôn ở phụ nữ những điều cần biết hữu ích, hãy chia sẽ cho nhiều người biết bạn nhé! Nếu bạn cần chuyên gia tư vấn kỹ hơn về trường hợp của mình hãy để lại thông tin hoặc gọi vào số Hotline 0989998811 (24/7) để được tư vấn miễn phí nhé!

 

 

Tham khảo:
Femtechinsider.com
Gennev.com
 

HEPURA - Sống khỏe trong tầm tay

Mời bạn tham khảo:

Viên uống nội tiết tố PUEVA - Tô thắm vẻ đẹp riêng

Thành phần: Cao lá Chùm ngây, cao Chè Vằng, Isoflavon, cao Nhân trần, cao Cỏ gấu, cao Ngải cứu, cao Ích mẫu

Công dụng: Hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ. Giúp bổ huyết, điều kinh. Hỗ trợ giảm các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố nữ ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh.

Đối tượng sử dụng: Phụ nữ có nhu cầu tăng cường nội tiết tố. Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh có các biểu hiện: bốc hỏa, da bị lão hóa ( da khô sạm, nhăn da), rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều do thiếu hụt nội tiết tố.

Số CB: 1038/2021/ĐKSP

Hotline: 0989998811- 0989365758 (24/7) ( Zalo)

Website: www.hepura.com

www.dieuhoanoitiettonu.com

Email: thaoduochepura@gmail.com

Địa chỉ: số 10, đường số 24, KDC Hiệp Thành 3, P Hiệp Thành, TP Thủ Dầu Một, Bình Dương