Bí quyết tiền mãn kinh phụ nữ giảm ham muốn phải làm sao?

Một trong những vấn đề của phụ nữ trung niên là giảm ham muốn. Điều này cũng xảy ra ở phụ nữ sau sinh. Giảm ham muốn ở nữ có ảnh hưởng đến sức khỏe và giải pháp cụ thể là gì. Mời bạn cùng Pueva tìm hiểu Tiền mãn kinh phụ nữ giảm ham muốn phải làm sao?

Tiền mãn kinh phụ nữ giảm ham muốn phải làm sao?

Phụ nữ nói chung và phụ nữ tiền mãn kinh nói riêng giảm ham muốn tình dục có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn: liên quan đến bệnh lý, do cảm xúc hoặc tâm lý, hoặc căng thẳng trong công việc và gia đình, suy giảm nội tiết tố nữ estrogen.


Bạn cần xác định rõ nguyên nhân gốc rễ của giảm ham muốn tình dục để lựa chọn đúng giải pháp phù hợp và hiệu quả.


Các cặp vợ chồng chênh lệch về ham muốn tình dục là bình thường. Theo nghiên cứu được công bố của Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ ( JAMA), phụ nữ thường có ham muốn tình dục thấp hơn đàn ông. Điều này có thể gây khó khăn cho các cặp đôi và ảnh hưởng đến mối quan hệ. Vậy tiền mãn kinh phụ nữ giảm ham muốn phải làm sao?


Triệu chứng giảm ham muốn ở phụ nữ 

Có 4 triệu chứng giảm ham muốn ở phụ nữ

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ham muốn tình dục của phụ nữ khác với nam giới và phụ nữ tự nhiên có ham muốn tình dục thấp hơn và suy nghĩ về tình dục ít thường xuyên hơn nam giới. 


Theo các chuyên gia, việc giảm ham muốn ở phụ nữ trở thành vấn đề khi phụ nữ bị đau khổ nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sự tự tin và mối quan hệ trong khoảng 6 tháng trở lên. 


Triệu chứng giảm ham muốn tình dục ở nữ:


+ Khó đạt được khoái cảm khi quan hệ tình dục hoặc kích thích bộ phận sinh dục
+ Không quan tâm đến việc bắt đầu quan hệ tình dục 
+ Thiếu quan tâm đến hoạt động tình dục 
+ Những suy nghĩ hoặc tưởng tượng về tình dục không tồn tại


Triệu chứng giảm ham muốn ở phụ nữ tiền mãn kinh sau độ tuổi 40 là phổ biến.

>>>>>Liên quan: Bí quyết thuốc kéo dài tuổi tiền mãn kinh níu giữ thanh xuân rực rỡ


Nguyên nhân phụ nữ giảm ham muốn

Hiểu rõ nguyên nhân giảm ham muốn ở phụ nữ giúp chị em lựa chọn đúng giải pháp

1/ Tình trạng bệnh lý 


Trong một số trường hợp, một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ. Các tình trạng và sử dụng thuốc sau đây có thể làm giảm ham muốn tình dục:


+ Thuốc chống trầm cảm, thuốc huyết áp


+ Tình trạng thừa cân hoặc béo phì 


+ Bạn đang gặp một số bệnh mãn tính như: tiểu đường, suy giáp, viêm khớp, thiếu máu, bệnh tim mạch hoặc rối loạn nội tiết hoặc thần kinh.


+ Đau mãn tính hoặc đau thể chất, có thể liên quan đến tình trạng bệnh lý


+ Chứng bệnh suy nhược cơ thể, có thể gây đau đớn khi quan hệ tình dục 


+ Rối loạn trầm cảm và lo âu 


+ Suy giảm lượng máu đến âm đạo và tử cung 


+ Thiếu hụt nội tiết tố, dao động nội tiết tố hoặc mức độ thấp của testosterone


+ Hoạt động tình dục vô độ


+ Tổn thương mạch máu hoặc dây thần kinh sau khi cắt bỏ tử cung hoặc phẫu thuật khác liên quan đến cơ quan sinh sản 


+ Thời kỳ mãn kinh, mang thai hoặc cho con bú. Đặc biệt là thời kỳ tiền mãn kinh phụ nữ giảm ham muốn.

Liên quanCảnh báo những bệnh thường gặp ở tuổi mãn kinh và cách phòng ngừa


Trong trường hợp các loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, làm giảm ham muốn tình dục, bác sĩ có thể đề nghị một đơn thuốc ít tác dụng phụ hơn. Đừng ngừng dùng thuốc mà không có sự chấp thuận của bác sĩ.


2/ Yếu tố cá nhân


Những căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày, công việc có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của phụ nữ.


Nhiều phụ nữ sau sinh hoặc con cái còn nhỏ thường bận rộn chăm sóc con cái, gia đình. Sau một ngày làm việc mệt mỏi ưu tiên của họ là giấc ngủ chứ không phải hoạt động tình dục, nên ham muốn thấp hơn.


3/ Mối quan hệ ảnh hưởng đến ham muốn


Một trong những yếu tố tác động mạnh nhất đến sự ham muốn của phụ nữ là chất lượng mối quan hệ và sự kết nối tình cảm của cô ấy với bạn tình. Các vấn đề có thể cản trở đời sống tình dục của bạn bao gồm:


+ Mong muốn trừng phạt hoặc kiểm soát chồng của bạn bằng cách từ chối quan hệ tình dục
+ Không chung thủy
+ Các vấn đề về mối quan hệ lâu dài chưa được giải quyết và sự oán giận
+ Sự mất cân bằng quyền lực trong mối quan hệ


Thời kỳ mãn kinh tiền mãn kinh ảnh hưởng đến ham muốn ở phụ nữ như thế nào?

Thời kỳ tiền mãn kinh nội tiết tố suy giảm khiến phụ nữ bị giảm ham muốn

Giai đoạn tiền mãn kinh nồng độ hormone estrogen bắt đầu suy giảm dần, cho đến khi ngừng hẳn ở tuổi mãn kinh.
Thời kỳ tiền mãn kinh báo hiệu bằng các triệu chứng như: kinh nguyệt không đều, bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, mất ngủ, thay đổi tâm trạng, khô hạn…


Nồng độ estrogen giảm có thể dẫn đến giảm lưu lượng máu đến âm đạo, điều này có thể làm cho các mô của âm đạo và môi âm hộ trở nên mỏng hơn. Do đó, phụ nữ tiền mãn kinh trở nên ít nhạy cảm hơn với kích thích tình dục.


Lưu lượng máu giảm cũng ảnh hưởng đến việc bôi trơn âm đạo và kích thích tổng thể. Kết quả là người phụ nữ có thể không thích quan hệ tình dục nhiều và khó đạt được cực khoái. Quan hệ tình dục có thể không thoải mái hoặc thậm chí đau đớn.


Sự dao động nồng độ hormone trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của phụ nữ. Thêm vào đó, với sự mệt mỏi của các triệu chứng tiền mãn kinh. Do đó, có thể làm giảm ham muốn tình dục của phụ nữ. Vậy phụ nữ tiền mãn kinh giảm ham muốn phải làm sao?


Tiền mãn kinh phụ nữ giảm ham muốn tình dục phải làm sao?

Hâm nóng tinh cảm thường xuyên có thể giúp phụ nữ dễ lấy lại cảm xúc thăng hoa

1/ Thay đổi lối sống


Tăng cường hoạt động thể chất, chẳng hạn như tập thể dục 30 phút trở lên thường xuyên, có thể giúp giảm các triệu chứng liên quan đến mãn kinh, bao gồm cả ham muốn tình dục thấp. 


Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh cũng có thể nâng cao cảm giác hạnh phúc tổng thể của một người.


Giải tỏa stress căng thẳng bằng Thiền chánh niệm, thư giãn giúp cân bằng cảm xúc, mạnh khỏe và cuộc sống thăng hoa hơn.


Tránh dùng chất kích thích như thuốc lá và rượu, và dành thời gian để gần gũi, cố gắng dành thời gian kéo dài cho màn dạo đầu, hoặc thử nghiệm tình dục (sử dụng đồ chơi tình dục, tư thế mới hoặc nhập vai) đều có thể giúp giảm bớt căng thẳng và cải thiện ham muốn tình dục.


Một số phụ nữ có thể cải thiện ham muốn từ việc sử dụng chất bôi trơn hòa tan trong nước trong khi quan hệ tình dục. Chúng có thể được mua không cần kê đơn tại hầu hết các hiệu thuốc.


Tuy nhiên, phụ nữ nên tránh các chất bôi trơn không hòa tan trong nước và chất bôi trơn dựa trên silicone, vì chúng có thể làm hỏng bao cao su được sử dụng để bảo vệ chống lại các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.


2/ Biện pháp tự nhiên


Một số phụ nữ sử dụng các chất bổ sung tự nhiên để cải thiện tăng ham muốn tình dục của họ. 


Một số biện pháp tự nhiên được sử dụng để tăng ham muốn ở phụ nữ bao gồm:
+ Cohosh đen
+ Cỏ ba lá đỏ
+ Đậu nành
+ Bài thuốc đông y


Bạn nên thảo luận với bác sĩ về những biện pháp khắc phục này trước khi dùng để đảm bảo rằng chúng sẽ không tương tác tiêu cực với các đơn thuốc và chất bổ sung khác mà bạn có thể đang dùng. Đậu nành có chứa estrogen, vì vậy nó có thể phản ứng với các liệu pháp estrogen khác.


3/ Điều trị y tế


Phụ nữ giam ham muốn cũng có thể được điều trị bằng thuốc, tuy nhiên, thật không may, các can thiệp y tế đối với phụ nữ không thành công như đối với nam giới. 

Phụ nữ tiền mãn kinh giảm ham muốn phải làm sao?

Nhiều phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh bị thay đổi nồng độ estrogen, do đó giảm lượng máu đến âm đạo. Nếu nồng độ estrogen thấp là nguyên nhân gây ra các triệu chứng suy giảm ham muốn, thì bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp estrogen bằng cách sử dụng kem, thuốc đặt hoặc vòng giải phóng estrogen trong âm đạo mà không có tác dụng phụ không mong muốn đi kèm với thuốc estrogen. 


Một mũi tiêm được gọi là O-Shot, một dung dịch huyết tương được chuyên gia y tế tiêm vào âm đạo cũng có tác dụng cải thiện lưu lượng máu và tuần hoàn. Quy trình này vẫn còn mới và chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) phê duyệt.


Thiết bị trị liệu âm vật Eros, hay Eros-CTD, là một thiết bị cầm tay nhỏ được gắn với một cốc nhựa nhỏ có thể tháo rời và thay thế được, được sử dụng để cải thiện lưu lượng máu đến âm vật và cơ quan sinh dục bằng cách sử dụng hệ thống chân không. Liệu pháp Eros đã được FDA công nhận vào tháng 4 năm 2000 để điều trị rối loạn kích thích tình dục và cực khoái. Thiết bị đi kèm với chi phí khoảng 400 đô la và cần phải có toa thuốc tại Hoa Kỳ.


Một lựa chọn điều trị khác là một viên thuốc có tên là Addyi(flbanserin), là một loại thuốc uống theo toa, hoạt động trên các chất hóa học trong não để tăng ham muốn.


Tuy nhiên, thuốc có một số tác dụng phụ tiềm ẩn, bao gồm huyết áp thấp, ngất xỉu và chóng mặt.


Trên đây là tất cả thông tin không chỉ trả lời cho câu hỏi Tiền mãn kinh phụ nữ giảm ham muốn phải làm sao mà còn cho phụ nữ bị giảm ham muốn vì các lý do khác và ở độ tuổi khác.


Nếu thấy bài viết Tiền mãn kinh phụ nữ giảm ham muốn phải làm sao hữu ích, nhờ bạn chia sẽ cho nhiều người biết nhé! Nếu bạn cần chuyên gia Pueva tư vấn kỹ hơn về trường hợp của mình hãy để lại thông tin hoặc gọi vào số Hotline 0989998811 (24/7) để được tư vấn miễn phí nhé!

>>>>>Đọc thêm: Bí quyết thuốc kéo dài tuổi tiền mãn kinh níu giữ thanh xuân rực rỡ

Khám phá bí mật về viên uống hỗ trợ giảm triệu chứng tiền mãn kinh

 

Tham khảo:
Medicalnewstoday.com
Verywellmind.com

 

HEPURA - Sống khỏe trong tầm tay

Mời bạn tham khảo:

Viên uống nội tiết tố PUEVA - Tô thắm vẻ đẹp riêng

Thành phần: Cao lá Chùm ngây, cao Chè Vằng, Isoflavon, cao Nhân trần, cao Cỏ gấu, cao Ngải cứu, cao Ích mẫu

Công dụng: Hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ. Giúp bổ huyết, điều kinh. Hỗ trợ giảm các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố nữ ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh.

Đối tượng sử dụng: Phụ nữ có nhu cầu tăng cường nội tiết tố. Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh có các biểu hiện: bốc hỏa, da bị lão hóa ( da khô sạm, nhăn da), rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều do thiếu hụt nội tiết tố.

Số CB: 1038/2021/ĐKSP

Hotline: 0989998811- 0989365758 (24/7) ( Zalo)

Website: www.hepura.com

www.dieuhoanoitiettonu.com

Email: thaoduochepura@gmail.com

Địa chỉ: số 10, đường số 24, KDC Hiệp Thành 3, P Hiệp Thành, TP Thủ Dầu Một, Bình Dương

 


(*) Xem thêm

Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng