Tất cả những điều cần biết về mãn kinh sớm ở tuổi 30

Bạn có đang lo lắng về tình trạng mãn kinh sớm ở tuổi 30. Mãn kinh quá sớm ảnh hưởng tới khả năng sinh sản và nhiều rủi ro sức khỏe tiềm ẩn. Hãy cùng Pueva tìm hiểu tất cả những điều cần biết về mãn kinh sớm ở tuổi 30.

Mãn kinh sớm ở tuổi 30 và tất cả những điều cần biết

Thời kỳ mãn kinh thông thường ở phụ nữ là từ 45 đến 55 tuổi, sớm nhất là cuối 40 tuổi hoặc đầu 50 tuổi. Đây là giai đoạn cơ quan sinh sản ngưng sản xuất hormone estrogen và kết thúc chu kỳ kinh nguyệt 12 tháng liên tục.


Tuy nhiên, có những phụ nữ gặp tình trạng mãn kinh sớm ở tuổi 30. Sự lo lắng là xác đáng nhưng chưa đủ, bạn cần nắm những thông tin để có những phương pháp cải thiện kịp thời.


Bài viết này cung cấp cho bạn đầy đủ những thông tin về mãn kinh sớm ở tuổi 30, nguyên nhân, các triệu chứng và các giải pháp điều trị.

>>>>>Liên quan: Bí quyết thuốc kéo dài tuổi tiền mãn kinh níu giữ thanh xuân rực rỡ


Các triệu chứng của mãn kinh sớm ở tuổi 30

Khi gặp các triệu chứng mãn kinh sớm bạn cần chú ý chăm sóc thật tốt cho sức khỏe mình

Các triệu chứng của mãn kinh sớm cũng giống các triệu chứng mãn kinh thông thường. Tuy nhiên, về cường độ và tần suất có thể khác nhau ở mỗi người, bạn cần quan sát kỹ cơ thể mình để nhận biết những dấu hiệu dưới đây:


+ Cảm giác nóng bừng đột ngột còn gọi là bốc hỏa


+ Đổ mồ hôi đêm: nóng bừng và đổ mồ hôi và ban đêm khi ngủ


+ Khó ngủ, trằn trọc, hay thức giấc và khó ngủ lại


+ Giảm ham muốn tình dục hơn


+ Đau nhức cơ thể và đau đầu


+ Giảm trí nhớ, khó tập trung 


+ Khô âm đạo, gây đau rát khi quan hệ


+ Tăng cân mặc dù đã kiêng kem


+ Mất xương


+ Thay đổi mức cholesterol 


+ Thay đổi tâm trạng không phải do các vấn đề cuộc sống

Liên quan: 7 dấu hiệu mãn kinh sớm phụ nữ cần biết để cải thiện kịp thời


Nguyên nhân mãn kinh sớm ở tuổi 30

Di truyền có thể là một trong số những nguyên nhân gây mãn kinh sớm

Mãn kinh sớm nhiều khi rất khó để xác định nguyên nhân, gọi là mãn kinh sớm vô căn. 


Mãn kinh sớm, đôi khi được gọi là suy buồng trứng nguyên phát, xảy ra khi buồng trứng của bạn ngừng sản xuất nhiều estrogen, kinh nguyệt của bạn ngừng lại và việc mang thai tự nhiên trở nên khó khăn hơn.


Dưới đây là một số nguyên nhân đã được biết và các yếu tố nguy cơ:


1/ Di truyền


Mãn kinh sớm có thể xảy ra do yếu tố di truyền trong gia đình. Bạn có thể tìm hiểu độ tuổi mãn kinh của mẹ, chị gái để biết những gì có thể xảy ra với bạn.


2/ Hút thuốc


Theo nghiên cứu năm 2018, việc hút thuốc càng nhiều thì nguy cơ mãn kinh sớm càng cao. Hơi thuốc lá điện tử cũng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.


3/ Phẫu thuật buồng trứng


Một số phẫu thuật như cắt bỏ buồng trứng do ung thư, phẫu thuật lạc nội mạc tử cung hoặc bệnh lý khác về buồng trứng, vùng chậu có thể là nguyên nhân gây mãn kinh sớm ở tuổi 30.


4/ Phơi nhiễm độc tố


Những phụ nữ đã từng hóa trị hoặc xạ trị để điều trị ung thư có nguy cơ mãn kinh sớm cao hơn.
Nghiên cứu cho thấy rằng việc tiếp xúc với các chất có trong một số loại thuốc trừ sâu và phthalate cũng khiến bạn có nguy cơ mãn kinh sớm hơn.


5/ Nhiễm virus


Một số vi rút được cho là có thể gây mãn kinh sớm. Các loại vi rút khác có thể gây ra những thay đổi ở buồng trứng và mãn kinh sớm.
Chẳng hạn vi rút HIV, quai bị, cytomegalovirus, bệnh lao, sốt rét…


6/ Rối loạn tự miễn dịch


Vấn đề rối loạn tự miễn dịch đôi khi có thể làm hỏng buồng trứng, dẫn đến mãn kinh sớm ở tuổi 30. Một số tình trạng liên quan đến mãn kinh sớm bao gồm:


+ Bệnh suy giáp
+ Bệnh viêm tuyến giáp Hashimoto
+ Bệnh cương giáp
+ Bệnh viêm khớp dạng thấp
+ Bệnh viêm ruột Crohn
+ Bệnh nhược cơ
+ Bệnh lupus ban đỏ hệ thống
+ Bệnh đa xơ cứng


7/ Sự khác biệt về gen


Nghiên cứu năm 2019 cho thấy hơn 75 gen khác nhau có thể góp phần gây ra suy buồng trứng nguyên phát và mãn kinh sớm. 


Hầu hết là các gen ảnh hưởng đến cách buồng trứng phát triển và hoạt động, cách tế bào phân chia hoặc cách DNA được sửa chữa trong cơ thể. 


Hội chứng Turner và hội chứng gãy nhiễm sắc thể X là tình trạng di truyền có thể gây mãn kinh sớm.


Mãn kinh sớm ở tuổi 30 ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?

Tập thể dục thường xuyên, giải tỏa stress giúp bạn ngăn ngừa và cải thiện các triệu chứng mãn kinh sớm

Do tác động của nội tiết tố estrogen tới nhiều chức năng của cơ thể, nên mãn kinh sớm ở tuổi 30 có thể gây ra một số rủi ro sức khỏe tiềm ẩn bạn cần biết.
Dưới đây là một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn có thể phát sinh do mãn kinh sớm:


+ Bệnh tim


Nồng độ estrogen thấp hơn có thể gây ra những thay đổi trong mạch máu và tim của bạn, có thể dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh về tim cao hơn.


+ Tình trạng mắt


Tình trạng bệnh khô mắt và ảnh hưởng đến bề mặt của mắt xảy ra ở 79% phụ nữ mãn kinh. Tuy nhiên, triệu chứng này thường tồi tệ hơn ở phụ nữ lớn tuổi.


+ Thay đổi tâm trạng


Sự thay đổi hormone do mãn kinh sớm ở tuổi 30 cũng có thể gây ra một số thay đổi cảm xúc đáng kể. Lo lắng, trầm cảm và lòng tự tôn thấp thường xảy ra.


+ Vô sinh


Phụ nữ bị mãn kinh sớm ở tuổi 30 khó có thai tự nhiên. Bạn cần thăm khám với bác sĩ sinh sản để tìm giải pháp.


+ Nguy cơ suy giáp


Đối với một số phụ nữ, hormone do tuyến giáp giảm sản xuất sau thời kỳ mãn kinh. Điều này có thể gây ra những thay đổi trong quá trình trao đổi chất và mức năng lượng.


+ Bệnh loãng xương


Nồng độ estrogen thấp hơn đôi khi có thể làm suy yếu xương và dễ bị gãy xương.


Điều trị mãn kinh sớm ở tuổi 30 như thế nào?

Khó có thể đảo ngược quá trình mãn kinh, tuy nhiên có những giải pháp giúp giảm các triệu chứng và bảo vệ sức khỏe của bạn

Mãn kinh sớm không có giải pháp nào có thể đảo ngược quá trình. Tuy nhiên, một số phương pháp có thể giúp cải thiện các triệu chứng và  bảo vệ sức khỏe cho bạn như: 


+ Giảm các triệu chứng mãn kinh gây khó chịu cho bạn
+ Giúp bạn bảo vệ tim, xương và cải thiện sức khỏe tình dục 
+ Hỗ trợ về mặt tâm lý, tinh thần
+ Mang thai: mãn kinh sớm khiến không thể thụ thai tự nhiên, bạn có thể tham khảo giải pháp: thụ tinh trong ống nghiệm, đông lạnh trứng…


Các lựa chọn điều trị của bạn có thể bao gồm:


+ Liệu pháp thay thế hormone : mặc dù không phù hợp với tất cả mọi người, nhưng cũng có thể ngăn ngừa mất xương và các vấn đề về tim.


+ Tư vấn hoặc trị liệu với chuyên gia


+ Kiểm tra thường xuyên để đảm bảo tim, xương và tuyến giáp của bạn khỏe mạnh


+ Giải pháp thảo dược tự nhiên, thảo dược đông y có thể hữu ích hỗ trợ giảm các triệu chứng do mãn kinh sớm gây ra.


Mãn kinh sớm ở tuổi 30 có thể là một cú sốc tinh thần cho bạn. Nhiều phụ nữ trải qua nhiều cảm xúc lẫn lộn như lo lắng, buồn bã, thất vọng. 


Sự thay đổi này đặc biệt gây khó khăn cho kế hoạch mang thai và sinh con của bạn.


Cho dù bạn đang trải qua các triệu chứng về thể chất, tâm lý hay cảm xúc, điều quan trọng nhất là bạn phải chăm sóc bản thân thật tốt cho quá trình chuyển đổi này. Hãy tìm kiếm sự hỗ trợ, chia sẽ từ người thân, bạn bè, chuyên gia có thể sẽ giúp ích cho bạn.


Nếu thấy bài viết Tất cả những điều cần biết về mãn kinh sớm ở tuổi 30 hữu ích, nhờ bạn chia sẽ cho nhiều người biết nhé! Nếu bạn cần chuyên gia Pueva tư vấn kỹ hơn về trường hợp của mình hãy để lại thông tin hoặc gọi vào số Hotline 0989998811 (24/7) để được tư vấn miễn phí nhé!

>>>>>Đọc thêm: Bí quyết thuốc kéo dài tuổi tiền mãn kinh níu giữ thanh xuân rực rỡ

Khám phá bí mật về viên uống hỗ trợ giảm triệu chứng tiền mãn kinh

 

 

Tham khảo:
Healthline.com

 

HEPURA - Sống khỏe trong tầm tay

Mời bạn tham khảo:

Viên uống nội tiết tố PUEVA - Tô thắm vẻ đẹp riêng

Thành phần: Cao lá Chùm ngây, cao Chè Vằng, Isoflavon, cao Nhân trần, cao Cỏ gấu, cao Ngải cứu, cao Ích mẫu

Công dụng: Hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ. Giúp bổ huyết, điều kinh. Hỗ trợ giảm các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố nữ ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh.

Đối tượng sử dụng: Phụ nữ có nhu cầu tăng cường nội tiết tố. Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh có các biểu hiện: bốc hỏa, da bị lão hóa ( da khô sạm, nhăn da), rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều do thiếu hụt nội tiết tố.

Số CB: 1038/2021/ĐKSP

Hotline: 0989998811- 0989365758 (24/7) ( Zalo)

Website: www.hepura.com

www.dieuhoanoitiettonu.com

Email: thaoduochepura@gmail.com

Địa chỉ: số 10, đường số 24, KDC Hiệp Thành 3, P Hiệp Thành, TP Thủ Dầu Một, Bình Dương

 


(*) Xem thêm

Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng