5 cách chăm sóc da trị mụn nội tiết tuổi dậy thì

Mụn nội tiết xảy ra ở 80% tuổi dậy thì

Mụn nội tiết tuổi dậy thì như thế nào?

Ở tuổi dậy thì, nồng độ hormone testosterone tăng lên trong nhiều năm giúp tạo sức mạnh cơ và xương cho bé gái. 
Tuy nhiên sự tăng lên của testosterone lại kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Do đó, mụn trứng cá ở tuổi dậy thì rất phổ biến.
Tình trạng mụn trứng cá các bạn nữ tuổi dậy thì có thể kéo dài tới tuổi 20-29. 

Dấu hiệu nhận biết mụn do nội tiết gây ra ở tuổi dậy thì:
+ Mụn do nội tiết tố thường xuất hiện ở vùng chữ T: trán, mũi và cằm

+ Mụn do nội tiết tố có dạng mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn nhỏ mọc thành đầu hoặc mụn nang.
+ Mụn dạng u nang hình thành sâu dưới da và không có đầu trên bề mặt. Những nốt mụn khi chạm vào thấy mềm.

Mời bạn cùng tìm hiểu cách chăm sóc da trị mụn nội tiết tuổi dậy thì.

>>>ĐỌC NGAY: Giải quyết tất cả lo lắng của bạn về thuốc điều hòa nội tiết tố nữ trị mụn

5 cách chăm sóc da trị mụn nội tiết tuổi dậy thì

Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì rất quan trọng

1- Rửa mặt nhẹ nhàng 2 lần mỗi ngày

Đối với làn da mụn việc làm sạch da mặt mỗi ngày rất quan trọng. Tuy nhiên, bạn cần rửa đúng cách để tránh tình trạng mụn nặng thêm.

Nếu rửa mặt trên 2 lần mỗi ngày nó có thể làm khô da và nổi mụn nhiều hơn. Nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày là đủ.

Hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt loại dịu nhẹ dành cho da mụn hoặc được Bác sĩ kê đơn.

Sau khi rửa xong, hãy dùng khăn sạch thấm nhẹ lên da, chà xát mạnh sẽ gây kích ứng da và nổi mụn.

Dùng nước ấm rửa mặt cũng là cách làm sạch da mụn hiệu quả nhất.

2- Tẩy tế bào chết

Ngoài việc rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối, tẩy da chết hàng tuần một lần cũng có thể giúp ngăn ngừa trị mụn nội tiết tuổi dậy thì hiệu quả.

Mặt nạ bùn rất lý tưởng cho tất cả các loại da mụn vì nó giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ tế bào chết trên da.

Bạn cũng có thể cân nhắc các liệu pháp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng có chứa axit salicylic hoặc axit alpha-hydroxy để có hiệu quả tương tự.

3- Sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng không gây dầu và mụn để bảo vệ làn da

Đối với làn da mụn, bạn không nên sử dụng quá nhiều mỹ phẩm lên da vì có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn nặng thêm.

Tuy nhiên, việc bôi kem chống nắng hàng ngày là cần thiết đối với làn da mụn. Bạn nên chọn loại sản phẩm chống nắng dành cho da mụn hoặc không chứa dầu, không gây mụn, hoặc kem nền hay kem dưỡng ẩm có sẵn kem chống nắng.

Kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và ung thư, mà nó thậm chí còn có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá đôi khi gây ra bởi cháy nắng.

Nếu bạn đang sử dụng retinoids để điều trị mụn nội tiết tuổi dậy thì, thì sử dụng kem chống nắng là bắt buộc vì da của bạn sẽ dễ bị bỏng hơn.

4- Dùng khẩu trang 1 lần, thay vỏ gối và không mặc quần áo quá chật

Bạn nên chú ý bảo vệ làn da mụn khỏi nhiểm vi khuẩn và nặng thêm bằng cách thay khẩu trang thường xuyên hoặc dùng khẩu trang y tế thay sau khi dùng.

Vỏ gối tối nào cũng tiếp xúc với làn da của bạn, nên việc thay vỏ gối thường xuyên cũng rất quan trọng.

Nếu vùng da mụn ở trên người thì bạn lưu ý không nên mặc quần áo bó sát, dễ gây viêm nhiễm mụn nặng thêm.

5- Chế độ ăn uống cho trị mụn nội tiết tuổi dậy thì

Việc kiểm soát chế độ ăn uống tuổi dậy thì tương đối khó khăn do các bạn đang tuổi ăn tuổi lớn.

Tuy nhiên, để giải tỏa cho làn da mụn thì 2 thực phẩm được các Bác sĩ da liễu cảnh báo hàng đầu là sữa, thực phẩm chứa nhiều đường tinh chế hay đồ ăn chế biến sẵn.

Uống nước cũng có thể góp phần duy trì làn da sạch mụn. Việc tăng lượng nước uống hàng ngày có thể giúp giữ nước cho da để bạn không bị tích tụ các tế bào da chết.

Mong rằng bài viết 5 cách chăm sóc da trị mụn nội tiết tuổi dậy thì hữu ích với bạn.
Nếu bạn cần chuyên gia tư vấn kỹ hơn về trường hợp của mình hãy để lại thông tin hoặc gọi vào số Hotline 0989998811 (24/7) để được tư vấn miễn phí nhé!

 

>>>ĐỌC NGAY: Giải quyết tất cả lo lắng của bạn về thuốc điều hòa nội tiết tố nữ trị mụn

 

Tham khảo: 
Healthline.com

 

 

HEPURA - Sống khỏe trong tầm tay

Mời bạn tham khảo:

Viên uống nội tiết tố PUEVA - Tô thắm vẻ đẹp riêng

Thành phần: Cao lá Chùm ngây, cao Chè Vằng, Isoflavon, cao Nhân trần, cao Cỏ gấu, cao Ngải cứu, cao Ích mẫu

Công dụng: Hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ. Giúp bổ huyết, điều kinh. Hỗ trợ giảm các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố nữ ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh.

Đối tượng sử dụng: Phụ nữ có nhu cầu tăng cường nội tiết tố. Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh có các biểu hiện: bốc hỏa, da bị lão hóa ( da khô sạm, nhăn da), rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều do thiếu hụt nội tiết tố.

Số CB: 1038/2021/ĐKSP

Hotline: 0989998811- 0989365758 (24/7) ( Zalo)

Website: www.hepura.com

www.dieuhoanoitiettonu.com

Email: thaoduochepura@gmail.com

Địa chỉ: số 10, đường số 24, KDC Hiệp Thành 3, P Hiệp Thành, TP Thủ Dầu Một, Bình Dương