Bật mí cách trị mụn nội tiết dứt điểm tại nhà

Cách trị mụn nội tiết dứt điểm như thế nào?

Hiểu rõ mụn nội tiết để biết cách trị dứt điểm

Dấu hiệu dễ nhận biết mụn do nội tiết là tình trạng mụn của bạn bùng phát trong tuần trước kỳ kinh nguyệt hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Và nó có xu hướng được cải thiện hơn khi kỳ kinh sắp hoặc kết thúc.

Bạn nghĩ mụn bọc chỉ là mụn bọc? NUH uh. Có nhiều loại mụn khác nhau. Biết được sự khác biệt giữa chúng có thể giúp bạn thu hẹp cách điều trị mụn trứng cá tốt nhất.

Dưới đây là một số loại mụn trứng cá do nội tiết:

+ Mụn đầu đen: xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc, mụn sẽ nổi lên trên bề mặt da và có màu đen.
+ Mụn đầu trắng: nằm dưới bề mặt da của bạn, hình thành khi lỗ chân lông bị tắc đóng lại, khiến phần trên có màu trắng.
+ Các nốt sần: đây là một loại mụn viêm. Biểu hiện là những mụn nhỏ, có mủ, trông giống như mụn thịt màu hồng và nó có xu hướng bị tổn thương.
+ Mụn mủ: một loại mụn viêm khác, mụn mủ có màu đỏ ở đáy, ngọn có màu trắng hoặc vàng và chứa đầy mủ.
+ Nốt: hình thành sâu dưới da, có xu hướng lớn, rắn và gây đau đớn.
+ U nang: loại mụn này sâu và chứa đầy mủ, chúng gây đau đớn và có thể gây ra sẹo.

Hiểu rõ các loại mụn giúp bạn biết tình trạng nặng nhẹ và có giải pháp trị mụn nội tiết dứt điểm hiệu quả.

Nguyên nhân gây mụn nội tiết

Nội tiết tố của bạn dao động trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Ngay trước khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu, nồng độ estrogen và progesterone giảm xuống. Điều này có thể kích hoạt các tuyến bã nhờn trên da tiết ra nhiều bã nhờn hơn mức cần thiết để bôi trơn da. Điều này dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn.

Sự biến động nội tiết tố cũng có thể làm tăng tình trạng viêm da và sản sinh vi khuẩn gây mụn. Nó cũng có liên quan đến việc gia tăng căng thẳng stress, do đó cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá.
Testosterone , một nội tiết tố nam mà tất cả phụ nữ đều có trong cơ thể, ảnh hưởng đến cơ thể bạn theo cách khác nhau tùy thuộc vào mức độ của các hormone khác.

Khi nồng độ hormone của bạn dao động vào cuối kỳ kinh, testosterone cũng có thể kích hoạt sự nhạy cảm của tuyến bã nhờn. Và kết quả là tiết nhiều bã nhờn hơn và lỗ chân lông bị tắc. Khiến cho sự cải thiện mụn sau kỳ kinh bị gián đoạn.

Mụn nội tiết thường mọc ở khu vực dưới cằm và đường viền hàm, phần nửa dưới khuôn mặt, nhiều khi mọc ở lưng và có trường hợp mọc ở âm đạo. Vậy làm thế nào để trị mụn nội tiết dứt điểm?

>>>ĐỌC NGAY: Giải quyết tất cả lo lắng của bạn về thuốc điều hòa nội tiết tố nữ trị mụn

Cách trị mụn nội tiết dứt điểm tại nhà

Cách trị mụn nội tiết dứt điểm cần sự kiên trì và lâu dài

1- Xử lý tình trạng mụn mọc sâu và gây đau

Mụn sâu và mụn nang thỉnh thoảng xuất hiện khi có kinh có thể khá đau đối với một số người, bạn có thể làm để giảm bớt cơn đau bằng cách sau:

+ Mỗi lần chườm ấm từ 10 đến 15 phút, ba hoặc bốn lần một ngày để làm dịu cơn đau và giúp hút mủ ra ngoài.
+ Mỗi lần chườm lạnh hoặc chườm đá từ 5 đến 10 phút để giảm đau và sưng
+ Sử dụng kem bôi benzoyl peroxide để diệt vi khuẩn

2- Một số giải pháp trị mụn nội tiết dứt điểm không kê đơn

Rửa mặt hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt trị mụn dịu nhẹ.

Sử dụng miếng dán axit glycolic để loại bỏ tế bào da chết, giảm viêm và thúc đẩy sự phát triển của da mới.

Sử dụng phương pháp điều trị kem bôi bằng benzoyl peroxide không kê đơn bắt đầu với cường độ thấp hơn, như 2,5%.

Sử dụng sản phẩm axit salicylic không kê đơn , chẳng hạn như sữa rửa mặt hoặc kem, để giữ cho lỗ chân lông được thông thoáng.

Sử dụng phương pháp điều trị bôi lên nốt mụn bằng tinh dầu trà . Dầu cây trà đã được đánh giá tốt giúp diệt khuẩn và cải thiện tình trạng mụn trứng cá nhẹ đến trung bình.

3- Một số cách trị mụn nội tiết dứt điểm tại nhà

Để trị mụn nội tiết dứt điểm cần tránh mỹ phẩm gây nhờn

Tránh các sản phẩm mỹ phẩm gây kích ứng, chẳng hạn như kem chống nắng gây nhờn, mỹ phẩm, dầu và kem che khuyết điểm.

Bảo vệ da mặt của bạn khỏi sự ma sát từ những thứ như cổ áo, dây đai hoặc mũ bảo hiểm quá chặt.
Hạn chế tiếp xúc với tia UV bằng cách tránh nắng khi có thể và sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa kem chống nắng.

Rửa mặt sau các hoạt động khiến bạn đổ nhiều mồ hôi.
Sử dụng các sản phẩm trị mụn theo chỉ dẫn. Nếu thoa quá nhiều sẽ gây kích ứng và khô da.

4- Cách chuẩn bị cho chu kỳ mụn tiếp theo của bạn

Một trong những khía cạnh khó chịu nhất của mụn trứng cá do nội tiết là nó thường tái phát trở lại theo chu kỳ kinh nguyệt.

Dưới đây là những điều bạn có thể làm trong suốt chu kỳ của mình để luôn đi trước hai bước để trị mụn nội tiết dứt điểm:

+ Sản phẩm trị mụn không kê đơn

Bạn nên bắt đầu với các sản phẩm benzoyl peroxide ở mức độ nhẹ hơn và tăng dần trong vài tuần.

Các sản phẩm có chứa axit alpha hydroxy, chẳng hạn như axit glycolic và axit lactic, có thể giúp loại bỏ tế bào da chết và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông. Chúng cũng giúp kích thích sự phát triển của các tế bào da mới để làn da của bạn trông mịn màng và sạch sẽ hơn.

Các sản phẩm chứa axit salicylic cũng là một lựa chọn tốt. Chúng có sẵn mà không cần kê đơn với độ mạnh dao động từ 0,5 đến 5 phần trăm. Chúng giữ cho lỗ chân lông của bạn không bị tắc nghẽn để ngăn ngừa mụn. Để tránh bị kích ứng, hãy bắt đầu với cường độ thấp hơn và làm theo cách của bạn cho đến khi bạn biết làn da của mình thích ứng như thế nào là tốt nhất.

+ Thay đổi chế độ ăn của bạn

Điều chỉnh lượng đường trong máu của bạn bằng cách ăn các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp có thể giúp điều trị mụn trứng cá do nội tiết tố.

Nên tránh các thực phẩm có chỉ số đường cao dưới đây: thức ăn và đồ uống có đường, bánh mì trắng, thực phẩm chế biến sẵn khác.

+ Điều trị mụn nội tiết theo toa

Nếu bạn tiếp tục bị mụn trứng cá theo chu kỳ sau khi thử các phương pháp điều trị không kê đơn và tại nhà trong ba chu kỳ, hãy cân nhắc trao đổi với các chuyên gia hoặc bác sĩ da liễu về các phương pháp điều trị mụn nội tiết dứt điểm theo toa.

Họ có thể khuyên bạn nên sử dụng một hoặc kết hợp các cách sau:

Retinoids có thể điều trị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình. Chúng có thể được sử dụng để phòng ngừa lâu dài.
Thuốc tránh thai đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện mụn do nội tiết tố.
Các chất chống nội tiết tố androgen , chẳng hạn như spironolactone , cũng có thể hữu ích. Spironolactone được kê đơn ngoài nhãn hiệu, nhưng nó được biết là có hiệu quả đối với mụn trứng cá .

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thuốc điều hòa nội tiết tố nữ trị mụn nội tiết dứt điểm bằng các loại thảo dược thiên nhiên an toàn và ít tác dụng phụ.

>>>ĐỌC NGAY: Giải quyết tất cả lo lắng của bạn về thuốc điều hòa nội tiết tố nữ trị mụn

Nếu thấy bài viết Bật mí cách trị mụn nội tiết dứt điểm tại nhà hữu ích, nhờ bạn chia sẽ cho nhiều người biết bạn nhé! Nếu bạn cần chuyên gia tư vấn kỹ hơn về trường hợp của mình hãy để lại thông tin hoặc gọi vào số Hotline 0989998811 (24/7) để được tư vấn miễn phí nhé!

 

Đọc thêm:

Tiết lộ viên uống cân bằng nội tiết tố lấy lại “tuổi xuân” cho phái đẹp

Khám phá bí mật về viên uống hỗ trợ giảm triệu chứng tiền mãn kinh

 

 

Tham khảo:
healthline.com
 

HEPURA - Sống khỏe trong tầm tay

Mời bạn tham khảo:

Viên uống nội tiết tố PUEVA - Tô thắm vẻ đẹp riêng

Thành phần: Cao lá Chùm ngây, cao Chè Vằng, Isoflavon, cao Nhân trần, cao Cỏ gấu, cao Ngải cứu, cao Ích mẫu

Công dụng: Hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ. Giúp bổ huyết, điều kinh. Hỗ trợ giảm các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố nữ ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh.

Đối tượng sử dụng: Phụ nữ có nhu cầu tăng cường nội tiết tố. Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh có các biểu hiện: bốc hỏa, da bị lão hóa ( da khô sạm, nhăn da), rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều do thiếu hụt nội tiết tố.

Số CB: 1038/2021/ĐKSP

Hotline: 0989998811- 0989365758 (24/7) ( Zalo)

Website: www.hepura.com

www.dieuhoanoitiettonu.com

Email: thaoduochepura@gmail.com

Địa chỉ: số 10, đường số 24, KDC Hiệp Thành 3, P Hiệp Thành, TP Thủ Dầu Một, Bình Dương