Bí quyết cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn

Tình trạng mụn nội tiết ảnh hưởng tới 50% phụ nữ từ 20 đến 29 tuổi và 25% phụ nữ từ 40 đến 49 tuổi. Đây là loại mụn khó chữa nhất trong các loại mụn. Pueva tiết lộ tới bạn bí quyết cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn để đạt hiệu quả cao.

Mụn nội tiết dai dẳng và khó chữa 

Tại sao cần cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn?


Nói đến mụn nội tiết tố  bạn hãy tưởng tượng tới những nốt mụn sâu, đỏ và đau đớn đã hành hạ bạn trong những năm tháng tuổi teen. 
Thật không may, mụn nội tiết tố vẫn có thể xuất hiện nhiều sau này trong cuộc đời của bạn.

Trên thực tế, mụn trứng cá do nội tiết tố phổ biến nhất ở phụ nữ trưởng thành trong độ tuổi từ 20 đến 40. Bạn thậm chí có thể bị nổi mụn xung quanh thời kỳ  mãn kinh do sự dao động của các hormone trong cơ thể.


Vì vậy, nếu bạn đang phải đối mặt với mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành , làm thế nào biết liệu những nốt mụn đột ngột ở cằm đó là do nội tiết tố hay chỉ là những nốt mụn thông thường ? 


Trước tiên, điều quan trọng là phải hiểu sự khác biệt giữa mụn nội tiết tố và mụn bọc lâu năm. 
Mụn trứng cá về bản chất có liên quan đến nội tiết tố của bạn, dẫn đến "nổi mụn theo chu kỳ" thường trùng với chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.


Mụn nội tiết cũng xuất hiện cùng với sự thay đổi nội tiết tố trong cuộc sống của bạn như: giai đoạn mang thai, sau sinh và tiền mãn kinh.


Bác sĩ S. Manjula Jegasothy ở Viện Da Miami chia sẽ:
“ Các hormone gây ra loại mụn này là sự dao động của estrogen và progesterone, cả hai đều rất khác nhau trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Sự dao động đó dẫn đến có ảnh hưởng đến mức testosterone của phụ nữ, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và gây ra mụn nội tiết tố”. 


Phụ nữ thường xuyên stress tạo nhiều hormone cortisol, là hormone căng thẳng, cũng có thể ảnh hưởng đến tất cả các hormone này và gây mụn trứng cá.


Do đó, cân bằng nội tiết tố nữ để trị mụn nội tiết là giải pháp cải thiện đúng nguyên nhân gây mụn.

>>>ĐỌC NGAY: Giải quyết tất cả lo lắng của bạn về thuốc điều hòa nội tiết tố nữ trị mụn


Cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn như thế nào?

Nội tiết tố nữ cân bằng giúp cải thiện mụn và các triệu chứng khó chịu

Nội tiết tố nữ biến động không chỉ gây ra mụn mà còn gây ra các triệu chứng khác như:
-    Kinh nguyệt không đều, bốc hỏa, vã mồ hôi
-    Mất ngủ, khó ngủ, hay trằn trọc
-    Cáu gắt, mệt mỏi, đau nhức, rụng tóc
-    Khô hạn, suy giảm ham muốn…


Nếu bạn bị mụn và đi kèm với các triệu chứng trên thì chắc chắn mụn do nội tiết tác động.
Cân bằng nội tiết tố nữ không chỉ giúp giảm tình trạng mụn của bạn mà còn giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu trên.


Nội tiết tố nữ cân bằng thì điều đầu tiên bạn cảm nhận là tình trạng mụn bớt sung viêm, kích ứng khi tới chu kỳ kinh nguyệt.


Mụn trứng cá sẽ giảm dần, làn da phục hồi và ngưng mọc mụn mới khi các nội tiết tố nữ được điều hòa về mức cân bằng.


Tuy nhiên để cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn thì cần kiên trì với giải pháp ít nhất từ 3 đến 6 tháng, không thể nhanh như các loại mụn thông thường.


Đây cũng là lý do mụn nội tiết khó chữa vì nhiều người thiếu kiên nhẫn bỏ cuộc giữa chừng. Thêm vào đó, yếu tố tâm lý như stress, thức khuya cũng tác động khá nhiều đến tình trạng mụn.

>>>ĐỌC NGAY: Giải quyết tất cả lo lắng của bạn về thuốc điều hòa nội tiết tố nữ trị mụn


Làm gì để cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn?

Vận động thể dục mỗi ngày hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ


Để điều hòa nội tiết tố nữ trị mụn hiệu quả cần giải pháp tổng hợp cả thuốc uống và thay đổi thói quen sinh hoạt dưới đây:


1- Tập thể dục mỗi ngày


Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày giúp lưu thông khí huyết, cơ thể khỏe khoắn, kích thích thải độc tố qua da, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ.


2- Không thức khuya, ngủ đủ giấc


Cơ thể thải độc tố từ 23h đến 3h sáng, nếu thời gian này bạn không chìm vào giấc ngủ để cơ thể làm nhiệm vụ quan trọng của nó thì dễ bị rối loạn nội tiết và mụn trứng cá.
Bạn nên ngủ trước 23h và ngủ đủ giấc 6h-8h, làn da sẽ có cơ hội phục hồi và đẹp hơn.


3- Giải tỏa căng thẳng, stress


Cortisol, hormone căng thẳng, cũng có thể ảnh hưởng đến tất cả các hormone khác của bạn, khiến chúng trở nên bất thường. 


Bạn thường xuyên stress sẽ kích thích sản sinh nhiều cortisol, gây rối loạn nội tiết tố nữ. Đây là lý do cho mụn trứng cá mọc càng nhiều và các triệu chứng rối loạn nội tiết khác.


Do đó, nếu bạn đang stress thì hãy tìm cách giải tỏa nó ngay nhé. Thiền, yoga, tập hít thở, tiếp xúc với thiên nhiên, gặp gỡ bạn bè…sẽ giúp bạn cân bằng trở lại.


4- Chế độ ăn uống


Chế độ ăn uống tốt cho làn da cần nhiều rau xanh, hoa quả tươi và nước khoáng.
Các khoáng chất đặc biệt cho làn da: vitamin C, vitamin E và canxi.
Bạn nên hạn chế các thực phẩm chứa đường tinh luyện, vì nó khiến tình trạng mụn của bạn nặng hơn.


5- Giải pháp thuốc cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn

Thuốc tránh thai trị mụn nội tiết do Bác sĩ kê đơn

 

Bạn có thể tham khảo các loại thuốc điều hòa nội tiết tố nữ trị mụn được kê đơn bởi Bác sĩ:


+ Thuốc tránh thai 


Những loại thuốc tránh thai này thường bao gồm ethinyl estradiol (một dạng tổng hợp của estrogen) cộng với progestin norgestimate, norethindrone acetate hoặc drospirenone (dạng tổng hợp của progesterone). Chúng  hoạt động cùng nhau để thay đổi mức độ và hoạt động của các hormone có thể gây ra mụn trứng cá.


+ Thuốc kháng androgen


Những liệu pháp uống này giúp giảm lượng nội tiết tố androgen dư thừa (chủ yếu là nội tiết tố nam) có thể gây ra mụn trứng cá do nội tiết tố. 


Thuốc kháng androgen hoạt động bằng cách ngăn chặn các thụ thể androgen để làm giảm các hoạt động và tác động của testosterone, để giảm sản xuất dầu tổng thể trên da cải thiện mụn trứng cá dạng nang.

+ Isotretinoin


Một cơ chế bảo vệ mạnh mẽ hơn nhiều chống lại mụn là Isotretinoin. Isotretinoin là một dạng vitamin A dạng uống (có nghĩa là nó tương tự như retinoid nhưng được dùng bằng đường uống) làm giảm lượng dầu tiết ra bởi các tuyến dầu trên da của bạn, giúp da tự tái tạo nhanh hơn. 


Bởi vì đây là một phương pháp điều trị mụn mạnh với các tác dụng phụ tiềm ẩn, bác sĩ có thể sẽ hỏi bạn có đang mang thai hay đang cố gắng thụ thai trong tương lai gần hay không trước khi kê cho bạn đơn thuốc isotretinoin, vì nó đã được chứng minh là gây dị tật bẩm sinh.


Viên uống cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn từ thảo dược

Lối sống lành mạnh, thư giãn hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ

Đây là giải pháp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn với thành phần thiên nhiên, nên có ưu điểm là an toàn và ít tác dụng phụ so với thuốc kê đơn ở trên.


Viên uống điều hòa nội tiết tố nữ trị mụn có thể là bài thuốc đông y, thuốc nam từ thảo mộc cỏ cây hoa lá rễ thân….


Đông y hỗ trợ điều hòa nội tiết tố nữ trị mụn bằng cách  tác động sâu vào nguyên nhân mất cân bằng hormone. Nó thiên về bồi bổ cơ thể, cân bằng âm dương để phục hồi nội tiết tố nữ tận gốc.


“Thuốc” cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn từ thảo dược có nhược điểm là tác dụng lâu hơn thuốc tây y. Tuy nhiên, sau khi ngưng sử dụng thì hiệu quả kéo dài và ngăn ngừa tái phát.


Bạn có thể tham khảo Viên uống hỗ trợ điều hòa nội tiết tố nữ trị mụn hiệu quả ở ĐÂY.


Mong rằng bài viết Bí quyết cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn hữu ích với bạn.
Nếu bạn cần chuyên gia tư vấn kỹ hơn về trường hợp của mình hãy để lại thông tin hoặc gọi vào số Hotline 0989998811 (24/7) để được tư vấn miễn phí nhé!

>>>ĐỌC NGAY: Giải quyết tất cả lo lắng của bạn về thuốc điều hòa nội tiết tố nữ trị mụn

 

Tham khảo:
Self.com
Dieuhoanoitiettonu.com

 

HEPURA - Sống khỏe trong tầm tay

Mời bạn tham khảo:

Viên uống nội tiết tố PUEVA - Tô thắm vẻ đẹp riêng

Thành phần: Cao lá Chùm ngây, cao Chè Vằng, Isoflavon, cao Nhân trần, cao Cỏ gấu, cao Ngải cứu, cao Ích mẫu

Công dụng: Hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ. Giúp bổ huyết, điều kinh. Hỗ trợ giảm các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố nữ ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh.

Đối tượng sử dụng: Phụ nữ có nhu cầu tăng cường nội tiết tố. Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh có các biểu hiện: bốc hỏa, da bị lão hóa ( da khô sạm, nhăn da), rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều do thiếu hụt nội tiết tố.

Số CB: 1038/2021/ĐKSP

Hotline: 0989998811- 0989365758 (24/7) ( Zalo)

Website: www.hepura.com

www.dieuhoanoitiettonu.com

Email: thaoduochepura@gmail.com

Địa chỉ: số 10, đường số 24, KDC Hiệp Thành 3, P Hiệp Thành, TP Thủ Dầu Một, Bình Dương

 


(*) Xem thêm

Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng